庫(kù)里：從傷病中學(xué)到要有耐心休賽期好好調(diào)整&希望不影響下賽季

直播吧 2026-04-05 06:48:12

今日庫(kù)里接受媒體采訪，小吧整理了一些內(nèi)容，具體如下。

小吧：你從這次傷病中學(xué)到了什么？

庫(kù)里：一開(kāi)始更多是心理層面的，因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)傷病了解不夠。我原本以為只需要休息一周到10天就能恢復(fù)。但每次我嘗試上場(chǎng)或者加大強(qiáng)度時(shí)，在第一個(gè)月里都會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，你能感覺(jué)到它恢復(fù)得沒(méi)有預(yù)期那么快。

所以耐心變得很困難，因?yàn)檫@種傷你必須讓它靜養(yǎng)，不能硬撐，也不能在恢復(fù)過(guò)程中上場(chǎng)。這和我之前經(jīng)歷的傷病很不一樣，以前的傷都有明確的恢復(fù)時(shí)間線和步驟，而這次每天醒來(lái)第一件事就是：今天感覺(jué)怎么樣？這種不確定性貫穿整個(gè)過(guò)程，現(xiàn)在也是如此。雖然我現(xiàn)在感覺(jué)很好，但也只能走一步看一步。

小吧：你對(duì)未來(lái)有沒(méi)有信心，比如不會(huì)影響到下賽季？

庫(kù)里：有，也沒(méi)有。我的膝蓋沒(méi)有結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，所以并不是說(shuō)我?guī)鲬?zhàn)。但這確實(shí)是一個(gè)“新的常態(tài)”。關(guān)鍵是要知道場(chǎng)下該怎么做，讓膝蓋周圍的肌肉保持強(qiáng)壯、運(yùn)轉(zhuǎn)正常。休賽期我會(huì)好好調(diào)整，然后再看看下賽季的情況。但目前這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)足夠讓我上場(chǎng)比賽。

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